Probiotische Fristi
“Werkt zeker tegen diarree”
Na Actimel, Yakult en andere porties bacteriën voor de ‘darmflora’ is er ook een probiotische drankje voor kinderen: Fristi Xtra. «Vanaf 1 jaar. Ondersteunt de natuurlijke weerstand», staat erop. Volgens professor Jan Tytgat, toxicoloog aan de Leuvense Universiteit, is dat allemaal niet zo zeker. «Er zijn weinig bewijzen dat het werkt en nog minder dat het voor iedereen werkt, laat staan voor kinderen. Gewoon gezond eten, houdt de darmflora ook in evenwicht. Dat is wel bewezen door de eeuwen heen.»
In Fristi Xtra zitten bacteriën die een positieve invloed kunnen hebben op het evenwicht in de darmen en zo op het immuniteitssyteem. Het zijn dezelfde die ook aan uitgevonden zuivel voor volwassenen worden toegevoegd en beloven dat ze je gezonder maken. Als je ze maar dagelijks drinkt: Lactobacillus acidophilus LA5 en Bifido bacterium lactis BB12. Daar bestaan sterke aanwijzingen voor, niet zozeer voor kinderen. Maar «vanaf 1 jaar hebben ze ongeveer dezelfde darmflora als volwassenen», stelt Friesland Foods, de maker van Fristi, die zich beroept op eigen onderzoek op kinderen.
Kinderen vanaf 1 jaar hebben ongeveer dezelfde darmflora als volwassenen.
«Uit studies blijken die bacteriën nuttige effecten te hebben op wie diarree heeft», zegt professor Tytgat. Voor wie geen diarree heeft, kunnen de bacteriën echter «evengoed de auto-immuniteit benadelen omdat het vreemde stoffen zijn waartegen het systeem reageert.» Die goeie effecten op diarree blijken ook uit een van de weinige studies op kinderen. «Voor een kind dat na een paar dagen gedehydrateerd dreigt te geraken, kan het nuttig zijn om het evenwicht in de darmen te helpen herstellen. Voor een gezond kind lijkt de bijdrage verwaarloosbaar », zegt de professor.
Gewoon lekker
Volgens Tytgat moet niet klakkeloos worden geloofd wat de voedingsindustrie wil verkopen. Bovendien is Fristi zoet. En al zit er in Xtra wel de helft suiker dan in gewone (7 tegenover 13 gram per 100 gram), toch «weet je niet of dat even goed is voor de darmflora en het immuniteitssysteem als melk, groenten, fruit en vezels. Dat die complexe combinatie een goeie invloed heeft, dat weten we wel», zegt de professor.
Fristi Xtra, 6 x 100 ml (+2 gratis), 2,39 bij Carrefour
Verschenen in week 4 van 2007.
Commentaar op of vragen over dit artikel? Gebruik het Samen Slimmer Shoppen Forum. Andere lezers hebben misschien een gelijkaardige opinie, een tegengestelde idee of een oplossing voor je probleem.
