Weetabix het best voor je lijn
Wat ‘ontbijtgranen goed voor je lijn’ betreft, staat Kellogg’s Special K Actief op de eerste plaats, vindt de Franse consumentenorganisatie 60 Millions de Consommateurs (60MC). Die testte 32 verschillende versies met ‘slanke lijn’-beloftes en buisde meer dan de helft wegens te vet, te zoet of te zout. De allerbeste ontbijtgranen voor je lijn is er volgens 60 MC echter één die niet uitpakt met ‘een slanke lijn’: Weetabix. Die krijgt een mooie 17,5 op 20.
Kellogg’s Special K Actief krijgt van 60MC een 16,5 op 20, vooral wegens een laag vet- en zoutgehalte en veel vezels. Het suikergehalte ligt echter nog te hoog, wat niet het geval is bij Weetabix. Special K Actief is echter niet bij ons verkrijgbaar. “Wel in Frankrijk en Nederland. Of het product ook in België wordt gelanceerd is nog niet beslist,” klinkt het bij Kellogg’s.
Op de tweede plaats eindigde Nestlé’s Fitness met volkorengranen. Die scoorde wel maar 12 op 20. Afknappers voor je lijn zijn volgens de consumentenorganisatie Choco Form van Carrefour (6 op 20) en Special K met melkchocolade. “Alles met chocolade kan niet goed voor de lijn zijn,” stelt 60 MC. (FW)
Maken ontbijtgranen je slank?
Als je ontbijtgranen voor je lijn bij je ontbijt eet ter vervanging van volkoren brood, kies je voor ...
- te weinig vezels en te veel suiker.
- minder vetten (vooral bij de rode vruchten-varianten, niet bij de chocolade versies) maar meer calorieën.
Als je ontbijtgranen voor je lijn eet in het kader van een dieet, ...
- weegt het voordeel van vezels en proteïnen niet op tegen het nadeel van suikers.
- wordt het snel een gewoonte. Het is makkelijk en bovendien zal je het sneller – zeker bij de chocolade versies –impulsief gaan kopen.
- levert een kom ontbijtgranen ter vervanging van een maaltijd geen evenwichtig voedingsresultaat op. (FW)
Verschenen in week 21 van 2008.
Commentaar op of vragen over dit artikel? Gebruik het Samen Slimmer Shoppen Forum. Andere lezers hebben misschien een gelijkaardige opinie, een tegengestelde idee of een oplossing voor je probleem.
