Veel zelf doen voor weinig kilo's
Veel ontbijtgranen worden stiekeme dikmakers genoemd, omdat er veel suiker inzitten. Dat loopt al gauw op tot zo’n 30 gram per 100 gram. Dat weerhoudt fabrikanten als Kellogg’s en Nestlé er niet van om hun knapperige vlokken als gezonde slankmakers voor te stellen en de consument uit te dagen hun dieetprogramma’s te volgen. En werken die? Tuurlijk, want de uitdaging bestaat grotendeels uit algemeen aanvaard gezond dieetadvies opvolgen en veel bewegen. Het komt er dus op neer dat je vooral veel zelf moet doen. «En die ontbijtgranen zijn daarbij niet essentieel», stelt Chris Provoost, voorzitter van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten (VBVD).
Ontbijtgranen met taart
Kellogg’s heeft een nieuwe versie van zijn Special K verzonnen die smaakt naar applecrumble, een Angelsaksisch dessert. Echte applecrumble zit er echter niet in. Alleen het aroma. meer lezen »
Slank blijven met Kellogg's?
‘Wetenschappelijk aangetoond’ staat op dozen Kellogg's Special K- ontbijtgranen naast de slagzin: ‘Ontbijt en blijf slank’. Mensen die ontbijtgranen eten, blijken volgens onderzoek inderdaad slanker te zijn. Maar dat komt niet noodzakelijk doordat ze ontbijtgranen eten. meer lezen »
Gezondere ontbijtgranen voor kinderen bij Carrefour
Carrefour heeft de recepten van drie producten uit zijn gamma Carrefour Kids ontbijtgranen gewijzigd. Crocc Frizz, Crocc Bizz en Croq Miel bevatten voortaan minder suiker, meer voedingsvezels en over het algemeen iets minder calorieën. Wat het suikergehalte betreft, scoren de drie soorten ontbijtgranen daardoor opmerkelijk beter dan de vergelijkbare en dubbel zo dure Kellogg’s-producten. Het aantal calorieën is nagenoeg hetzelfde. meer lezen »
